Тренинг 11 классы

С учениками 11 «А» класса педагог-психолог Байботанова А..Е. провела тренинг «Снятие эмолционального напряжения». Цель тренинга снятие эмоционального напряжения для укрепления психологического здоровья перед экзаменами. На проведенном тренинге для учащихся 11 класса были представлены различные методики и упражнения, направленные на снятие эмоционального напряжения. Участники изучали техники дыхательной гимнастики, медитации и релаксации, которые помогают справляться с стрессом и напряжением. В ходе тренинга также обсуждались практические советы по управлению эмоциями в повседневной жизни и в условиях учебного процесса. Ученики активно участвовали в дискуссиях и практических упражнениях, делясь своими опытом и впечатлениями.